iCloudの容量を節約する方法｜無料でできる対策から有料プランまで解説

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iCloudの容量がいっぱい！節約のコツを知ろう

iPhoneを使っていると「iCloudストレージがいっぱいです」という通知を目にしたことがある方も多いのではないでしょうか。iCloudの無料プランは5GBしかないため、写真やバックアップデータですぐに容量が不足してしまいます。

この記事では、iCloudの容量を節約する方法を優先度の高い順に紹介します。有料プランに加入する前に、まずは無料でできる対策から試してみましょう。

ナビ助

iCloudの5GBってすぐいっぱいになるよね！でも設定を見直すだけでけっこう容量を節約できるから、一緒にやってみよう！

まずはiCloudの使用状況を確認する

節約の前に、何が容量を使っているのかを把握することが大切です。iPhoneの「設定」→一番上の自分の名前→「iCloud」をタップすると、カテゴリ別の使用状況がカラーバーで表示されます。

さらに「アカウントのストレージを管理」をタップすると、アプリごとの使用容量を確認でき、どのデータが容量を圧迫しているのか一目で分かります。多くの場合、「写真」「バックアップ」「メッセージ」の3つが容量の大部分を占めています。

【方法1】不要な写真・動画を削除する

iCloudの容量を最も消費しているのが写真と動画です。以下の手順で不要なデータを整理しましょう。

「写真」アプリを開いて、不要な写真や動画を選択して削除する
「アルバム」→「最近削除した項目」を開き、完全に削除する（ここに残っている間はiCloudの容量を使い続ける）
連写やスクリーンショット、重複している写真を重点的に整理する

注意

iCloud写真がオンの状態で写真を削除すると、iCloud上の写真も同時に削除されます。パソコンや外付けHDDにバックアップを取ってから削除することをおすすめします。

【方法2】バックアップ対象のアプリを見直す

iCloudバックアップは、インストールしている全アプリのデータを保存しようとします。「設定」→自分の名前→「iCloud」→「iCloudバックアップ」→デバイスを選択すると、アプリごとのバックアップのオン・オフを切り替えられます。

ゲームアプリや動画配信アプリのキャッシュデータなど、再インストールすれば復元できるものはバックアップをオフにしても問題ありません。これだけで数GBの節約になることもあります。

【方法3】iCloud写真の「ストレージを最適化」を使う

「設定」→「写真」→「iPhoneのストレージを最適化」を選択すると、フル解像度の写真はiCloudに保存され、iPhone本体には容量の小さいサムネイルだけが残るようになります。表示するときはiCloudから自動的にダウンロードされるため、見た目上の違いはほとんどありません。

ナビ助

「ストレージを最適化」はiPhone本体の容量節約に効果抜群だよ！ただしiCloud側の容量は減らないから、iCloudの容量節約とは別の話なんだ！ここは間違えやすいポイントだよ！

【方法4】メッセージのiCloud同期を見直す

iMessageの履歴がiCloudに同期されている場合、写真や動画を含むメッセージが意外と容量を食っています。「設定」→自分の名前→「iCloud」→「メッセージ」をオフにすると、メッセージデータがiCloudから削除され、端末にのみ保存されるようになります。

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【方法5】メールのiCloud容量を確認する

iCloudメール（@icloud.com）を使っている場合、メールの添付ファイルもiCloudの容量にカウントされます。不要なメール（特に大きな添付ファイルがあるもの）を削除し、ゴミ箱を空にすることで容量を節約できます。

【方法6】代替サービスを活用する

iCloudだけに頼らず、他のクラウドサービスを併用するのも賢い方法です。

ポイント

Googleフォト：15GB無料で写真バックアップに最適。Googleフォト
Amazon Photos：プライム会員なら写真は容量無制限
Googleドライブ：ドキュメントやファイルの保存に15GB無料

写真のバックアップをGoogleフォトに任せ、iCloudは端末のバックアップとアプリデータの同期に専念させるという使い分けをすると、無料の5GBでもかなり余裕が出ます。

それでも足りないなら有料プランも検討

上記の対策を実施しても容量が足りない場合は、iCloud+の有料プランへの加入を検討しましょう。

プラン	月額料金	家族共有
50GB	150円	可能
200GB	450円	可能
2TB	1,500円	可能
6TB	4,500円	可能
12TB	9,000円	可能

50GBプランなら月額150円と非常に手頃で、写真をそこそこ撮る方であれば十分な容量です。家族で共有できるため、200GBプランを家族4人で使えば一人あたり月100円程度で済みます。詳しくはAppleサポートの公式ページをご確認ください。

ナビ助

月150円で50GBって考えるとめちゃくちゃ安いよね！ジュース1本分で安心が買えるなら、正直コスパ最高だと思うよ！

よくある質問（Q&A）

Q. iCloudの容量がいっぱいだとどうなる？

新しい写真やメッセージのバックアップができなくなります。また、iPhoneの自動バックアップも停止するため、万が一の際にデータを復元できなくなるリスクがあります。通知が出たら早めに対処しましょう。

Q. iCloudの写真を一括で外部にバックアップする方法は？

パソコンがある場合、iCloud.comにアクセスして写真を選択・ダウンロードできます。大量にある場合は「データとプライバシー」のページから一括ダウンロードを申請する方法もあります。

Q. 有料プランを解約したらデータは消える？

すぐには消えませんが、無料の5GBを超えている分のデータは一定期間後に削除される可能性があります。解約前に必要なデータをダウンロードしておくことをおすすめします。

iCloudの容量管理について詳しくは、Apple公式の写真管理ガイドも参考にしてください。

ナビ助

まずは「何が容量を使ってるか」を確認するところから始めよう！原因が分かれば対策もカンタンだよ！

💡 iCloudの問題を解消するタイミングでスマホの乗り換えを考えている方は、新端末と一緒に買っておくべきグッズもまとめてありますので、あわせてご確認ください。

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iCloud容量を圧迫しやすいデータの種類

iCloudの容量を食いやすいデータについて、もう少し詳しく見ていきましょう。意外と見落としがちなものもあります。

写真・動画

iCloud写真をオンにしていると、すべての写真と動画がiCloudに同期されます。特に4K動画は1分あたり約300〜400MBもの容量を使うため、動画を多く撮影する方はあっという間に容量が足りなくなります。

LINEのバックアップ

LINEのトーク履歴バックアップもiCloudの容量を消費します。長年使っている場合、数GBに達することもあります。LINEアプリ内の「設定」→「トーク」→「トークのバックアップ」で、バックアップの頻度や容量を確認できます。

ボイスメモ

ボイスメモアプリの録音データもiCloudに同期されている場合があります。不要な録音は削除しておきましょう。

iCloudの容量管理を楽にするコツ

ポイント

月に1回、iCloudの使用状況をチェックする習慣をつける
写真のバックアップはGoogleフォトやAmazon Photosに任せ、iCloudは端末バックアップ専用にする
「最近削除した項目」を定期的に空にする
大容量のアプリデータはバックアップ対象から外す
家族で使うなら200GBプランのファミリー共有がコスパ抜群

iCloudの容量管理は一度やれば終わりではなく、定期的な確認が大切です。スマホの写真が増えるペースに合わせて、適切なプランや代替サービスを検討していきましょう。特にiPhoneの自動バックアップが停止してしまうと、万が一の故障時にデータを失う恐れがあるため、容量管理は怠らないようにしてください。バックアップ対象を絞り込む、不要な写真や動画をクラウドに移動してから端末から削除するなど、こまめなメンテナンスが快適なiPhoneライフの秘訣です。