海外旅行でスマホを使いたいけど、通信手段はどうすればいいの？そんな悩みを抱えている人は多いでしょう。
記事執筆時点では、海外でスマホを使う方法としてeSIMが主流になりつつあります。SIMカードの入れ替え不要で、オンラインで購入・設定が完結するため、海外旅行初心者にも使いやすいのが特長です。
この記事では、海外旅行で使えるSIMの種類と選び方、おすすめのサービスを紹介します。
海外で使えるSIMの種類
海外でスマホを使う方法は、大きく分けて以下の3つがあります。
1. 海外eSIM
海外eSIMは、物理SIMカードを使わず、スマホの内蔵チップに通信プランをダウンロードして使うサービスです。
- メリット：SIM交換不要、オンラインで即時開通、紛失リスクなし
- デメリット：eSIM対応端末が必要、自分で設定が必要
- 料金目安：1日あたり300円〜1,000円程度
2. 海外プリペイドSIMカード
渡航先で使えるプリペイド式のSIMカードです。日本で事前購入するか、現地の空港や店舗で購入できます。
- メリット：eSIM非対応端末でも使える、現地の通信事業者の回線を直接利用
- デメリット：SIMカードの差し替えが必要、日本のSIMを外す手間がある
- 料金目安：1週間で1,000円〜3,000円程度
差し替えでいちばん多いトラブルが、外した日本のSIMの紛失です。爪ほどの大きさなので、SIMピン付きの小型ケースに入れて保管する人が多いようです。
3. 海外ローミング
国内キャリアの海外ローミングサービスを利用する方法です。ahamoは追加料金なしで海外91の国と地域でデータ通信（30GB）が使えます。
ahamoの海外データ通信は国内利用分と合わせて30GBが上限で、大盛りでも海外の上限は増えません。15日経過後の速度制限にも注意が必要です。12月からは条件が変わるため、渡航先・滞在日数・出発時期に合わせて確認しましょう。
- メリット：SIMの差し替え不要、設定が簡単
- デメリット：料金が高くなることがある、データ容量に制限がある場合も
ローミングの手軽さは魅力でも料金が気になるという方は、楽天モバイルを検討してみるのもひとつの方法です。楽天モバイルなら、海外100以上の国と地域で毎月2GBまでのデータ通信を追加料金なしで使えるため、短期旅行ならSIMの差し替えなしで地図や連絡に対応できます。2GBを超えると最大128kbpsに制限される点は押さえておきましょう。詳しい内容は公式サイトで確認できます。
短期旅行（1週間以内）ならeSIMがコスパと手軽さのバランスが良いです。eSIM非対応の端末を使っている場合は、プリペイドSIMカードを検討しましょう。
海外eSIMの選び方
海外eSIMを選ぶ際に注目すべきポイントを解説します。
対応国・地域
渡航先がサービスの対応エリアに含まれているか確認しましょう。複数の国を巡る場合は、周遊プランがあるサービスが便利です。
データ容量と料金
旅行の期間とデータ使用量に合わせて選びましょう。地図アプリやSNSの利用が中心なら1日500MB〜1GB程度で十分ですが、動画視聴やビデオ通話を多用する場合は大容量プランがおすすめです。
通信速度
5G対応かどうかも確認ポイントです。4G/LTEであれば通常の利用には十分な速度が出ます。
サポート体制
海外で問題が起きた場合に日本語でサポートを受けられるかどうかは重要です。24時間対応の日本語サポートがあるサービスを選ぶと安心です。
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海外でも使いやすいSIMフリースマホをお探しなら、コスパの良い端末をまとめた記事も参考にしてみてください。
格安SIMにおすすめのSIMフリースマホまとめ
海外旅行におすすめのeSIMサービス
主要な海外eSIMサービスを紹介します。
trifa（トリファ）
日本発の海外eSIMアプリで、195の国と地域に対応しています。アプリから簡単に購入・設定ができ、日本語サポートも充実。短期〜中期旅行に向いています。公式サイトはtrifa公式ページです。
Holafly（オラフライ）
データ無制限プランが魅力のeSIMサービスです。180以上の国と地域に対応しており、容量を気にせず使いたい人に向いています。24時間日本語チャットサポートにも対応しています。
Airalo（エラロ）
200以上の国と地域に対応するグローバルなeSIMサービスです。プランの種類が豊富で、1GBからの少量プランもあるため、短期旅行で少しだけ使いたい場合にもぴったりです。eSIMだけでなく現地SIMやローミングも含めて比べたい方は、以下の記事も参考になります。
海外eSIMの設定手順
eSIMの設定方法は、サービスによって多少異なりますが、基本的な流れは共通です。
出発前の準備
- 利用するeSIMサービスのアプリをダウンロードする（またはWebサイトにアクセスする）
- 渡航先と日数に合ったプランを購入する
- QRコードが発行される
- スマホの「設定」からeSIMを追加し、QRコードを読み取る
- eSIMがインストールされる（この時点ではまだアクティブにしなくてOK）
渡航先到着後
- スマホの「設定」→「モバイル通信」でeSIM回線をオンにする
- 「データローミング」をオンにする（必要な場合）
- 日本のメイン回線のデータ通信をオフにする（高額請求を防ぐため）
- インターネットに接続できることを確認する
日本のメイン回線の「データローミング」は必ずオフにしておきましょう。オンのままだと、海外で高額なローミング料金が発生する可能性があります。
もうひとつ盲点になりやすいのが電源です。通信の準備が万全でも、コンセントの形状が合わずに現地で充電できなければ意味がありません。渡航先の形状に対応した変換プラグを1つ持っておくと安心です。
💡 海外旅行中はスマホの充電切れが致命的になりがちです。モバイルバッテリーや急速充電器など、旅先でも安心して使える充電グッズをまとめていますので、出発前にチェックしてみてください。
海外でSIMを使うときの注意点
SIMロック解除は済んでいるか
海外SIMを使うには、スマホのSIMロックが解除されている必要があります。記事執筆時点では、新しく販売されるスマホはSIMロックフリーが原則ですが、中古端末などは確認が必要です。
日本の電話番号での着信
海外eSIMではデータ通信のみ対応のプランが多いです。日本の電話番号で電話を受けたい場合は、日本のSIMも有効にしておくか、LINEやWhatsAppなどの通話アプリを活用しましょう。
通信量の管理
海外では地図アプリを多用するため、思った以上にデータ通信量を消費します。Googleマップのオフライン地図機能を活用して、通信量を節約するのもおすすめです。
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eSIM vs レンタルWi-Fi｜どっちがいい？
海外旅行の通信手段として、レンタルWi-Fiも人気があります。eSIMとレンタルWi-Fiを比較してみましょう。
| 比較項目 | eSIM | レンタルWi-Fi |
|---|---|---|
| 手軽さ | スマホだけで完結 | ルーターの受取・返却が必要 |
| 荷物 | 増えない | ルーター分の荷物が増える |
| 複数人利用 | 1台につき1プラン | 1台で複数台接続可能 |
| バッテリー | スマホのみ | ルーターの充電も必要 |
| 料金 | 1人なら安い傾向 | グループでシェアすると割安 |
1人旅や身軽に動きたい人にはeSIMがおすすめです。グループ旅行で複数人でシェアしたい場合はレンタルWi-Fiが向いています。
どちらを選んだとしても、旅先での充電切れは避けたいところ。地図や翻訳アプリを使い続けると消費は一気に早まるので、モバイルバッテリーは日程に関係なく用意しておく人が多いアイテムです。
よくある質問（Q&A）
Q. 海外eSIMは出発何日前に購入すればいい？
出発の1〜2日前に購入・設定しておくのがおすすめです。サービスによっては即時発行されますが、余裕を持って準備しましょう。
Q. 海外eSIMで電話はできる？
データ通信のみのプランがほとんどです。通話にはLINEやSkypeなどの通話アプリを利用しましょう。
Q. eSIMに対応しているか確認する方法は？
iPhoneの場合は「設定」→「一般」→「情報」で「EID」の表示があればeSIM対応です。Androidの場合は「設定」→「ネットワーク」→「SIM」で「eSIMを追加」の選択肢があれば対応しています。eSIM対応の端末なら、国内の乗り換え（MNP）にもeSIMを使えます。その流れは、以下の記事で紹介しています。
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渡航先別のおすすめ通信手段
渡航先によって最適な通信手段は異なります。主要な渡航先別のおすすめを紹介します。
アメリカ・ハワイ
アメリカやハワイは多くのeSIMサービスが対応しており、選択肢が豊富です。ahamoなら追加料金なしで20GBまで使えるため、短期旅行ならahamoが手軽です。長期滞在の場合は、現地キャリアのプリペイドSIMやeSIMの大容量プランがおすすめです。
韓国・台湾
近隣アジアへの短期旅行なら、eSIMの3日〜7日プランがコスパ良好です。韓国はLTE/5Gの通信環境が整っているため、eSIMでも快適に利用できます。台湾もeSIM対応が進んでおり、桃園空港でのSIM購入よりも事前にeSIMを設定しておく方がスムーズです。
ヨーロッパ周遊
複数の国を巡るヨーロッパ旅行では、ヨーロッパ周遊プランのあるeSIMサービスが便利です。EU圏内であれば1枚のeSIMで複数国をカバーできるプランが多く提供されています。国ごとにSIMを買い替える手間がなくなります。
東南アジア
タイ・ベトナム・インドネシアなどの東南アジアでは、空港でプリペイドSIMを購入するのも選択肢の一つです。ただし、言語の壁やSIM設定の手間を考えると、日本語サポート付きのeSIMサービスの方が安心です。
まとめ｜海外旅行の通信は事前準備がカギ
海外旅行でスマホを快適に使うには、出発前の通信手段の準備が欠かせません。
eSIM対応スマホを持っているなら、手軽さ・料金・使いやすさの面でeSIMがおすすめです。対応していない場合はプリペイドSIMカードを検討しましょう。
どのサービスを選ぶにしても、渡航先の対応状況、データ容量、サポート体制を事前に確認しておくことが大切です。快適な通信環境で、海外旅行を存分に楽しんでください。
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