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「格安SIMに乗り換えたのに、思ったより通信費が下がらなかった」。そう感じている方に、もう一段下げる手段があります。自宅の光回線をスマホと同じ系列でそろえるセット割です。スマホ1回線あたり毎月1,000円前後、家族の回線数だけ積み上がるので、4人家族なら年間5万円前後の差になります。
この記事では、ドコモ光・auひかり・ソフトバンク光・NURO光の4社を、月額・スマホの割引額・申込窓口の特典という3つの軸で比較します。料金はすべて各社の公式情報および申込窓口の掲載内容をもとにした税込表記です。ソフトバンク光は2026年12月1日から月額が改定されるため、その点も含めて整理しました。
自分のキャリアならどれを選ぶべきか、読み終わるころにははっきりするはずです。
スマホ代を下げたいなら、光回線とのセット割が効きます
スマホの料金プランを見直しても、思ったほど安くならなかった。そんなときに効いてくるのが光回線とのセット割です。自宅の回線とスマホを同じ系列でそろえると、スマホ1回線あたり毎月1,000円前後の割引が入ります。家族4人なら年間で5万円前後の差になる計算です。
さらに、自宅でWi-Fiを使う時間が増えればモバイルデータの消費も減ります。結果として、より小さい容量のプランに落とせるケースも少なくありません。「セット割で下がる」「データ容量を落とせる」の二段構えで通信費が下がるのが、光回線を組み合わせる最大のメリットです。

キャリア別・組み合わせるべき光回線
セット割はキャリアごとに対象の光回線が決まっています。まずは自分のスマホに対応する組み合わせを確認してください。
| スマホ | 組み合わせる光回線 | 割引名 |
|---|---|---|
| ドコモ/ahamo(※) | ドコモ光 | ドコモ光セット割 |
| au/UQモバイル | auひかり | auスマートバリュー |
| ソフトバンク/ワイモバイル | ソフトバンク光・NURO光 | おうち割 光セット |
※ドコモ光セット割の対象は「eximo」「eximo ポイ活」「irumo(0.5GBを除く)」「5Gギガホ プレミア」などの料金プランです。対象プランは変更されることがあるため、申し込み前に確認してください。
【補足】ahamo回線はドコモ光セット割の対象外です。上表の「ドコモ/ahamo」を、どちらも割引対象という意味で捉えないようご注意ください。光回線とのセット割だけでなく、ahamo単体の通信費と家族全体の負担を比較しましょう。

ドコモ光|ドコモユーザーなら最大1,210円引き
ドコモ光は、NTTのフレッツ光回線を使ったドコモの光回線サービスです。同一「ファミリー割引」グループ内でドコモ光とスマホをセットで契約すると、各回線の月額料金から永年最大1,210円(税込)が割引されます。家族の回線数が多いほど効いてくるのが特徴です。
- 戸建て:月額5,720円
- 集合住宅:月額4,400円
- ドコモ光セット割:スマホ1回線あたり永年最大1,210円割引
- Wi-Fiルーターレンタル:330円 → ドコモ光利用で0円
- 解約金:戸建て5,500円/マンション4,180円(契約満了月の当月・翌月・翌々月はかからない)
申し込み窓口によって特典が変わるのがドコモ光の特徴です。プロバイダのGMOとくとくBB経由で申し込むと、最大85,000円のキャッシュバックが用意されています(2026年9月11日10:00〜/ドコモ光の2年定期契約プランが対象/開通期限は申込月を含む5ヶ月以内)。
また、他社の光回線やホームルーターから乗り換える場合、解約金・撤去工事費・端末残債に対してdポイント(期間・用途限定)最大100,000ptが進呈される特典もあります。乗り換えのハードルを下げたい方はここを確認しておきましょう。
auひかり|auスマートバリューで家族全員が対象に
auひかりは、KDDIが自社で敷設した光ファイバー網を使うサービスです。フレッツ光回線を共用しないぶん、混雑の影響を受けにくいとされています。auスマートバリューを適用すると、au・UQモバイルのスマホ1回線あたり最大1,100円(税込)が毎月割引されます。
- ずっとギガ得プラン(ネットのみ・各種割引適用時):月額5,610円(1年目)
- プロバイダ料・機器レンタル料込み
- 契約期間:3年単位の自動更新
- 契約解除料:4,730円(契約満了月の当月・翌月・翌々月を除く)
- 引っ越し先でauひかりを継続利用する場合は契約解除料がかからない
auひかりも申し込み窓口によって特典が変わります。代理店経由の窓口では、複数の施策を合計して最大126,000円の還元が案内されています。ただしこの金額は「auひかりホーム(ずっとギガ得プラン)+ひかり電話+auでんき」への加入など、複数の条件を満たした場合の合計額です。自分が対象になるかは申し込み前に必ず確認してください。
ソフトバンク光|おうち割 光セットの定番
ソフトバンク光は、ソフトバンク・ワイモバイルのスマホと組み合わせる「おうち割 光セット」の対象回線です。ワイモバイルの場合はおうち割 光セット(A)として、スマホの月額から割引が入ります。
- 戸建て(ファミリー・ギガスピード/ハイスピード):月額5,720円
- 集合住宅(マンション・ギガスピード/ハイスピード):月額4,180円
- おうち割 光セットの対象
★2026年12月1日より、既存の料金プランが月額+330円に改定されます。自動更新ありのプランを契約中の場合は、同年12月以降に到来する契約期間満了月の翌月利用分から改定後の料金が適用されます。いま検討している方は、この改定を織り込んだうえで比較してください(SoftBank 光・10ギガは対象外)。
GMOとくとくBB経由で申し込むと、1ギガプランで36,000円、10ギガプランで46,000円のキャッシュバックが用意されています。
NURO光|おうち割で最大1,650円引き、速度重視ならここ
NURO光はソニーグループが提供する独自回線のサービスです。ソフトバンク・ワイモバイルのスマホが永年毎月最大1,650円割引になるおうち割 光セットに対応しており、割引額は今回紹介する4社のなかで最も大きくなっています(NURO でんわの契約が必要です)。
- 戸建て2.5ギガ:月額5,720円(2年割適用で2〜24か月目は3,980円・2026年9月改定)
- 最大3か月の無料体験あり
- ホームゲートウェイ(Wi-Fiルーター)550円 → 割引で0円
- 基本工事費44,000円(マンションは24回分割。24か月目まで利用で実質無料)
- 契約事務手数料3,300円は特典適用により同額割引
- 現金キャッシュバックは10ギガ65,000円・2.5ギガ40,000円(戸建て・マンション共通、オプション不要・2026年10月時点)
- NUROモバイルとのセットでVMプラン(5GB)が月額499円
NURO光の注意点は提供エリアが限られることと、開通までに時間がかかりやすいことです。宅内と屋外で2回の工事が必要なため、申し込みからすぐに使えるわけではありません。その間をしのぐためのレンタルWi-Fiが用意されているので、開通待ちが心配な方は申し込み時に確認しておきましょう。
4社を並べて比較
| 回線 | 戸建て月額(税込) | スマホ割引 | 申込窓口の特典 |
|---|---|---|---|
| ドコモ光 | 5,720円 | 最大1,210円/回線 | 最大85,000円CB(GMOとくとくBB) |
| auひかり | 5,610円(1年目) | 最大1,100円/回線 | 最大126,000円還元(代理店・条件多数) |
| ソフトバンク光 | 5,720円 | おうち割 光セット | 36,000円CB(1ギガ・GMOとくとくBB) |
| NURO光 | 5,500円(25か月目以降) | 最大1,650円/回線 | 10ギガ65,000円/2.5ギガ40,000円CB(公式) |
月額だけで見ると大きな差はありません。判断を分けるのは「スマホの割引額 × 家族の回線数」と「窓口の特典」の2点です。家族4人がau回線なら、auスマートバリューで毎月4,400円です。年間52,800円の差になります。
ドコモ光のキャッシュバック条件を確認する
auひかりの提供エリアと料金を確認する


失敗しない選び方
- 1. 家族のスマホキャリアを数える:一番多いキャリアに合わせるのが基本
- 2. 提供エリアを確認する:NURO光・auひかりは全国一律ではありません
- 3. 建物の設備を確認する:集合住宅は導入済み設備によって選べる回線が変わります
- 4. 窓口の特典を比べる:同じ回線でも申込窓口でキャッシュバック額が変わります
- 5. 受け取り条件を読む:申請時期・オプション加入・継続期間の条件を必ず確認
とくに5番目は見落としがちです。キャッシュバックは「開通から◯ヶ月後にメールが届き、そこから申請する」という形式が多く、申請を忘れると受け取れません。申し込み時に受け取り時期をメモしておくことをおすすめします。
よくある質問
Q. セット割はいつから適用されますか
A. 多くの場合、光回線の開通と申し込み手続きの完了後、翌月の請求分から反映されます。回線を開通させただけでは自動適用されないことがあるため、申し込みが必要かどうかを確認してください。
Q. 家族が別々のキャリアでも割引されますか
A. セット割の対象になるのは、その光回線と同じ系列のスマホ回線だけです。家族で複数のキャリアが混在している場合は、回線数が最も多いキャリアに合わせると総額を抑えやすくなります。
Q. 集合住宅でも光回線は引けますか
A. 建物にすでに導入されている設備によって、選べる回線と料金が変わります。導入がない場合は管理会社やオーナーの許可が必要になることもあるため、申し込み前に確認してください。
Q. 工事費はかかりますか
A. 回線と窓口によって扱いが異なります。NURO光の基本工事費は44,000円ですが、マンションの場合は24回の分割となり、24か月目まで利用すれば実質無料になります。
Q. 途中で解約したらどうなりますか
A. 契約期間内の解約には契約解除料がかかります。ドコモ光は戸建て5,500円・マンション4,180円、auひかりのずっとギガ得プランは4,730円です(いずれも契約満了月の当月・翌月・翌々月は不要)。また、工事費の分割が残っている場合は残額の支払いが発生します。
Q. キャッシュバックはいつもらえますか
A. 窓口によって異なります。開通から数ヶ月後に案内が届いてから申請する方式が一般的です。金額の大きさだけでなく、受け取りまでの期間と条件をあわせて比較してください。
こんな方におすすめ
- ドコモユーザーで家族の回線が多い方 → ドコモ光(最大1,210円×回線数)
- au・UQモバイルユーザー → auひかり(auスマートバリュー)
- ソフトバンク・ワイモバイルユーザー → ソフトバンク光またはNURO光
- 速度を重視し、提供エリア内に住んでいる方 → NURO光(独自回線・割引額も最大)
- とにかく初期の還元額を重視する方 → 各社の窓口特典を条件込みで比較
まとめ:スマホと光回線はセットで考える
スマホ代を下げる手段として、料金プランの見直しは当然やるべきことです。ただ、そこで止まってしまうと下げ幅には限界があります。自宅の光回線とそろえるだけで、スマホ1回線あたり毎月1,000円前後、家族の回線数だけ積み上がるのがセット割の強みです。
選ぶ順番はシンプルです。家族のスマホキャリアを数えて、提供エリアと建物の設備を確認し、最後に窓口の特典を比べます。この3ステップで、自分にとっての最適解はほぼ決まります。
スマホ側の見直しとあわせて進めたい方は、以下の記事も参考にしてください。



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ソフトバンク光の料金と特典を確認する
NURO光の申し込み条件を公式で確認する


