「スマホ代が高い」「もっと安くしたい」と感じているシニア世代は多いです。大手キャリアの料金プランに月額7,000円以上払っているなら、格安SIMに乗り換えるだけで月額2,000〜3,000円台に収まる可能性があります。
ただし、格安SIMにはたくさんの種類があり、60歳以上の方に向いているサービスとそうでないものがあります。この記事では、シニア世代が格安SIM選びで失敗しないための基準と、おすすめのサービスを紹介します。
60歳以上のシニアが格安SIMを選ぶ際の3つのポイント
1. 店舗でのサポートが受けられるか
格安SIMの中には、申し込みからサポートまで完全にオンラインのみというサービスも多いです。スマホの操作に不慣れな方は、実店舗で対面サポートが受けられるサービスを選ぶと安心です。
2. シニア向けのかけ放題割引があるか
電話をよく使うシニア世代にとって、通話料は大きなポイントです。一部のサービスでは、60歳以上を対象にかけ放題オプションの割引を提供しています。通話が多い方は、この割引があるかどうかを必ずチェックしましょう。
3. 使いやすいスマホ端末があるか
格安SIMへの乗り換えと同時にスマホを新しくする場合、文字が大きく表示されるシニア向けモデルや、操作がシンプルな端末を取り扱っているかも確認しておきたいところです。
いわゆる「らくらくスマホ」系の端末は、文字やアイコンが大きく、押した感触が分かりやすい設計になっています。回線とは別に自分で用意することもできるので、どんなモデルがあるか一度見ておくとイメージがつかめます。
60歳以上のシニアにおすすめの格安SIM
ワイモバイル
ソフトバンクのサブブランドであるワイモバイルは、通信品質の高さと全国約4,000店舗以上のショップ網が魅力です。60歳以上なら「スーパーだれとでも定額＋」が通常1,980円のところ880円/月で使えるのが大きなポイントです。
- シンプル3 Sプラン（5GB）：3,278円（おうち割 光セット（A）とPayPayカード ゴールド払いの適用で858円）
- 1回10分以内の国内通話かけ放題が全プランに標準付帯
- 60歳以上のかけ放題割引あり（1,980円→880円/月）
- 全国約4,000店舗以上で対面サポート
- ソフトバンク回線で通信品質が安定
- シニア向け端末「かんたんスマホ」の取り扱いあり
UQモバイル
auのサブブランドであるUQモバイルは、au回線の安定した通信品質と全国約2,700店舗のau Style・auショップで対面サポートが受けられます。60歳以上は通話放題が割引価格で利用可能になる「60歳以上通話割」が適用できます。
- トクトクプラン2（〜5GB）：1,628円（割引適用時）
- 60歳以上の通話割引あり
- au回線で地下や屋内でもつながりやすい
- 自宅セット割・家族セット割で料金をさらに抑えられる
楽天モバイル
楽天モバイルは65歳以上を対象にした「最強シニアプログラム」を提供しており、毎月110ポイントが還元されます。3GBまでなら実質月額968円で利用可能です。
- 3GBまで1,078円（シニアプログラム適用で実質968円）
- Rakuten Linkアプリから発信した国内通話が無料（0570・0180などの他社接続サービスや一部特番は対象外）
- 全国に実店舗あり（ただし数はワイモバイル・UQより少ない）
- データ無制限でも上限は月額3,278円
- 契約期間の縛り・解約金なし。契約事務手数料も無料
イオンモバイル
全国のイオン店舗で申し込みやサポートを受けられるのが特徴です。普段からイオンで買い物をしているシニア世代にとっては、なじみのある場所でスマホの相談ができる安心感があります。
- やさしいプラン（シニア専用）：0.2GB〜10GBまで選択可能
- 月額858円〜と低価格
- 全国約200店舗のイオンで対面サポート
- ドコモ回線・au回線から選べる
イオンモバイルの「やさしいプラン」は下りの最大通信速度が500kbpsに制限されています。LINEのやり取りやニュースの閲覧程度なら問題ありませんが、動画視聴を頻繁にする場合は通常プランを選びましょう。
J:COMモバイル
J:COMのテレビやネット回線を利用している場合は、J:COMモバイルもおすすめです。申し込んだ容量に自動で上乗せされる「データ盛」があり、通信費をまとめて管理できるのもメリットです。
- 5GBプラン：月額1,958円（税込・データ盛で10GBに増量／2026年6月1日以降の料金）
- 1GBプランなら月額1,408円（税込・データ盛で5GBに増量）
- J:COMの他サービスとのセット割適用時は、5GBプランが6カ月間550円（税込）
- 余ったデータは翌月末まで繰り越せる
- J:COMショップでの対面サポートあり
- シニア向けの特典が用意されている
データ容量が自動で増えるぶん、少なめの容量で申し込んでおいても足りやすいのが特徴です。ご家族がすでにJ:COMのテレビやネットを使っているなら、請求をまとめられる点も含めて検討しやすいでしょう。
シニアがスマホに乗り換える時の不安と解消法
「操作が難しそう」
ワイモバイルの「かんたんスマホ」やシャープの「AQUOS wish」シリーズなど、操作がシンプルで文字が大きい端末を選べば解決できます。初期設定を店舗でやってもらえるサービスも多いです。
「電話番号が変わるのでは？」
MNP（番号ポータビリティ）を利用すれば、今の電話番号のまま乗り換え可能です。手続きも簡素化されており、店頭スタッフが対応してくれます。
「メールアドレスが変わる？」
キャリアメール（@docomo.ne.jp等）は「メール持ち運びサービス」（月額330円）を使えば乗り換え後も継続利用できます。ただし、これを機にGmailなどのフリーメールに移行するのも良い選択です。
💡 格安SIMへの乗り換えと同時にスマホ本体も新調するなら、コスパの良いSIMフリースマホがおすすめです。予算別に厳選した端末をまとめていますので、参考にしてみてください。
💡 乗り換え時には充電環境も一緒に見直しておくと快適です。シニアの方にも使いやすい急速充電器やワイヤレス充電器をまとめています。
料金シミュレーション｜大手キャリアからの節約額
例えば、ドコモの大手キャリアのプラン（月額7,000円以上）からワイモバイルのシンプル3 S（おうち割 光セット（A）とPayPayカード ゴールド払いの適用で858円）に乗り換えた場合、月額で約6,000円以上の節約になります。年間にすると約72,000円以上の差です。
通話が多い場合でも、ワイモバイルの60歳以上かけ放題（880円/月）を付けて合計1,738円です。それでも年間で60,000円以上の節約が見込めます。
Q&A｜シニア向け格安SIMに関するよくある質問
Q. 格安SIMに変えると電話の質は下がる？
ワイモバイルとUQモバイルは大手キャリアの回線をそのまま使っており、楽天モバイルも自社回線を持つMNOのため、通話品質に差はほとんどありません。格安SIM（MVNO）の場合も、音声通話は大手キャリアの回線を使うため品質は同等です。
Q. 今使っているスマホのままで乗り換えられる？
SIMロックが解除されていれば、今のスマホのまま乗り換え可能です。各サービスの公式サイトで動作確認済み端末リストを確認しましょう。
Q. 家族がサポートできない場合はどうすればいい？
ワイモバイルやUQモバイルの店舗スタッフが初期設定やデータ移行を手伝ってくれます。ワイモバイル公式サイトから近くの店舗を探して相談しましょう。
💡 大手キャリアから格安SIMに乗り換えて不要になったスマホは、買取に出すことで新しい端末代の足しにできます。ダイワンテレコムの買取サービスなら査定から入金まで簡単です。
各サービスの料金シミュレーション
60歳以上の方が月3〜4GB＋かけ放題で利用した場合の月額料金を比較してみましょう。
| サービス | データプラン | かけ放題 | 割引適用 | 月額合計 |
|---|---|---|---|---|
| ワイモバイル | シンプル3 S（5GB）3,278円 | 880円（60歳以上割引） | おうち割＋カード割で858円 | 1,738円 |
| UQモバイル | トクトクプラン2（〜5GB）3,278円 | 1,100円（60歳以上割引） | 自宅セット割で1,628円 | 2,178円 |
| 楽天モバイル | 〜3GB 1,078円 | 無料（Rakuten Link） | シニアプログラム110P還元 | 実質968円 |
| イオンモバイル | やさしいプラン（3GB）1,078円 | 1,650円 | なし | 2,728円 |
| NUROモバイル | バリュープラス VS（3GB）792円 | 1,430円 | なし | 2,222円 |
料金だけで見ると楽天モバイルの負担が軽くなりますが、Rakuten Linkアプリの操作が必要です。アプリ操作が苦手な方は、ワイモバイルやUQモバイルの標準電話によるかけ放題の方がストレスなく使えます。
NUROモバイルは、アプリを使わない標準の電話で時間無制限のかけ放題（月額1,430円）を付けられる格安SIMです。ドコモ・au・ソフトバンクの3回線から選べ、3GBの音声プランと合わせて月額2,222円（税込）で使えます。60歳以上向けの割引や実店舗はなく、支払いは本人名義のクレジットカードのみのため、ご家族が申し込みや設定を手伝える場合に検討しやすいサービスです。
乗り換え手続きの流れ（店頭の場合）
店頭で手続きする場合の一般的な流れを紹介します。所要時間は約1〜2時間が目安です。
- 来店予約：混雑を避けるため、事前にWebまたは電話で予約しておく
- 必要書類の持参：本人確認書類（運転免許証・マイナンバーカード等）、キャッシュカードまたはクレジットカード
- プラン・端末の相談：スタッフと相談しながら最適なプランと端末を選ぶ
- 契約手続き：書類への記入・本人確認・支払い設定
- データ移行・初期設定：電話帳の移行やLINEの設定をスタッフが対応
- 使い方の説明：基本的な操作方法のレクチャーを受ける
店頭で説明を受けても、家に帰ると忘れてしまうこともあります。文字が大きいシニア向けの解説本を1冊置いておくと、その場で調べられるので聞き直す手間が減ります。60代・70代のスマホ初心者への教え方のコツは、以下の記事で紹介しています。
店頭での手続きには以下を忘れずに持参しましょう。
- 今使っている携帯電話（データ移行のため）
- 本人確認書類（運転免許証、マイナンバーカード等）
- キャッシュカードまたはクレジットカード
- 印鑑（不要な場合もあるが念のため）
まとめ｜シニアこそ格安SIMで賢く節約しましょう
60歳以上のシニア世代にとって、格安SIMへの乗り換えは年間数万円以上の節約につながる大きなチャンスです。「難しそう」「不安」と感じるかもしれませんが、店舗サポートが充実したサービスを選べば、安心して乗り換えられます。
特にワイモバイルとUQモバイルは、60歳以上のかけ放題割引＋全国の店舗網＋安定した回線品質の三拍子がそろっており、シニア世代に最適です。まずは近くの店舗に相談に行ってみることから始めてみましょう。
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※この記事の情報は記事執筆時点のものです。最新の料金や割引内容は各サービスのUQモバイル公式サイト等でご確認ください。
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